您现在的位置:

中医养生 >> 正文 >

5款自制中药减肥茶既省钱又轻松享瘦

现在喝中药茶已经成为减肥的一种潮流啦,但是我们都知道是药三分毒,因此对于自己制作中药减肥茶是很有必要的,这样可以降低副作……北京军海癫痫病医院

中药减肥茶配方:利湿除水茶

配方:泽泻、车前子、玫瑰、洛神花

做法:将一切药材洗净后,放在蒸锅中加水熬煮半个小时去渣饮汁即可。

成效:消除身体水肿。

中药减肥茶配方:刮油清肠胃

配方:桑叶10克,百合10克,桑葚10克,天冬10克,决明子10克,番泻叶10(可根据需求加2-3克)

做法:将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。能够拿来当茶喝,迟早各至少喝一大杯。一天大约泡一剂,或许两天泡一剂,以一个星期为一个阶段。

成效:这个偏方的作用即是协助体内刮油,整理肠胃,运用一段时间之后就会感受食欲会减小。

中药减肥茶配方:消脂排油茶

配方:何首乌、山楂、红薏仁、生地

做法:锅中加水,然后倒入一切洗净的药材炖半个小时,去渣饮汁即可。

成效:消除体内脂肪和油分。

中药减肥茶配方:消脂肪油分

配方:姜皮2克,陈皮3克,桑白皮3克,茯吃奥卡西平片吃上火吗?苓4克

做法:每次煎服时在锅里参加500ml的水,将其煮沸。接连服用五天,大约就可以瘦下9斤。

中药减肥茶配方:润肠通便下降血清

配方:二丑25克,炒草决明、泽泻、白术各10克,山楂、制首乌各20克

做法:上药碾为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大,迟早各吞服20~30粒,并加强运动,可消食化瘀,减肥去脂。

成效:方中二丑"治祛癖气块,利大 小便,除水气,虚肿”,"能疏风,亦补虚肿,久服令人体消瘦”。药材中的山楂消食去瘀,首乌填精,决明子润肠通便,并有下降血清。

以上就是自制中药减肥茶的介绍啦,这些减肥茶的十分便宜,配方也十分容易找到,所以,感兴趣的MM不妨试一试,能让你轻松喝出安康苗条身材哦。

  喝茶,在冬季正是喝茶好季节。还有一个利益就是能减肥。下面就来看看吧!

  在寒冷的冬天,减肥一族宜喝什么茶?

  乌龙茶,亦称青茶,属发酵茶类。盛产于福建,以武夷岩茶、安徽铁观音着称。既有绿茶的清香和花香,又有红茶的浓、鲜、醇,性温味甘。乌龙茶有明显的脂肪分解作用,常饮能消化、利尿、有助于减肥,还可下降胆固醇。

  普洱茶,又称女儿茶。雨前采摘,味苦性寒、逐痰下气、清胃生津,可用于消脂去腻,有利消化吸收。具有减肥和防治心血管病的功能。据悉,常饮普洱茶武汉哪里治疗癫痫比较好,对年龄在40—50岁的人有明显减轻体重的效果,对其他年龄段的人也有不同水平的减肥效果。

  另外,专家还介绍一种新的茶叶饮品,即抹茶酸奶。抹茶是由绿茶调制成粉而成,将一瓶酸奶中加入一小匙抹茶搅拌平均,每天三餐前各饮一杯。绿茶有美容去脂之功能,酸奶有益人体吸收,餐前饮用令人胃部有饱腹感,可达到减肥功能。但因其性凉,不宜多饮,以免造成胃部不适。

  纤腰袅袅不盈握,弱柳扶风曳生莲 --这种境界几乎是所有女人所向往的,在"汉方"引领潮流的今天,中草药更为女性所青睐,这些神秘古老的东方药材让终其一生追求美丽的女人们趋之若骛,于是,越来越多的自配减肥药草茶层出不穷,殊不知,药有温热寒凉之分,同一药不同人食之,在此为圣药者在彼可胜砒霜。

  1.减肥误区之甲--大黄

  姓名:大黄

  【性味】味苦,性大寒。

  【功能】泻热通肠,凉血解毒,逐瘀通经。

  【应用】

  ①用于大便燥结,积滞泻痢,以及热结便秘、壮热苔黄等。

  ②用于火热亢盛、迫血上溢,以及目赤暴痛,热毒疮疖等。

  ③用于产后瘀滞腹痛,瘀血凝滞、月经不通,以及跌打损伤、瘀滞作痛等。

  【宜忌】凡表证未罢,血虚气弱,脾胃虚寒,无实热、积滞、瘀结,以及胎前、产后,均应慎服。 癫痫病病早期症状

  网络盛传的食用方法:大黄+金银花,开水冲泡代茶饮,一日多次,可减肥。

  利用大黄减肥,主要用其通便功效,但其泻下力极强,加之性本寒凉,所以寒者用之无异于火上浇油。再则,大黄虽有通便之效,但乃先下后敛之药,长期服用容易形成依赖性,久而久之,不服大黄便则不出。

  大黄所含蒽醌成分具有肝毒性,能对肝脏造成损害。临床上,有乙肝患者因为服用含大黄的中药,导致病情加重,因败血症和多种器官衰竭而死亡的报道。大黄含蒽醌成分同时具有肾毒性,在动物实验中,能导致大鼠肾小管上皮细胞的肿大和变性。

  2.减肥误区之乙--决明子

  姓名:决明子,草决明

  【性味】苦,微寒。

  【功能】清肝,明目,通便。

  【应用】

  ①用于目赤肿痛、羞明多泪。

  ②润肠通便作用,能治疗大便燥结。

  网络盛传的食用方法:决明子+绿茶,开水冲泡,日饮多次至味淡,可减肥。

  此款茶的确具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效,但饮用初期易有腹胀、腹泻和头晕恶心感,长期饮用决明子轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药,长期吃对身体不好,会损伤身体的正气。

  3河南治疗癫痫病正规医院.减肥误区之丙--芦荟(有毒)

  姓名:芦荟

  【功能】清热泻火

  网络盛传的食用方法:生食,代茶饮,各种品牌的芦荟胶囊,排毒通便。

  芦荟排便效果显着,但对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐,或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。芦荟是一种清热解毒峻下之药,对强体质(即实证型)比较适宜,而对弱体质(即虚证型),效果可能就不理想,只有了解适应性后,才能更好地发挥作用。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟。

  芦荟中有不少成分对人体皮肤有良好的营养滋润作用,且刺激性少,用后舒适,对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有一定疗效。但芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白质。

  有一些患者,皮肤特别敏感,在外用新鲜芦荟叶搽抹后,皮肤有痒的感觉或发出红色小疹斑点,一般不会太严重,半天时间就可褪去。遇到皮肤过敏者,可以将芦荟鲜叶汁用冷开水稀释后应用,过敏严重者应立即停止使用。

  发现小疹斑点或有痒的感觉,可用温水冲洗,千万不要用手指去抓,以免抓破皮肤,造成新的感染。

  经常服用泻药反而能够引起药源性便秘。这是因为习惯了用泻药通便,会减弱直肠反射的敏感性,以后即使有粪块进入直肠,也不足以产生导致排便反射的神经冲动,就造成了便秘。所以,不了解药性药理的情况下,万不可随便服用。是药三分毒,切记遵医嘱。

© http://zs.xjbne.com  灵芝养生网    版权所有