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两款利于男人健康减肥的蔬果食谱

谈养生网导读:在女性朋友们担忧自己的身材的同时,不少男士也在忧愁如何自己身上的赘肉。其实,男士减肥除了通过运动健身之外,最好的减肥方法……北京军海癫痫病医院

食谱一:果蔬沙拉

莴苣、玉米、豌豆、番茄、时令水果、胡萝卜和橄榄油。首先把所有食材洗干净备用,莴苣需在清水中浸泡5分钟。将莴苣切片,玉米和其它食材切成大小适中的块状。把所有东西放进盆子里,加入适量的橄榄油搅拌即可。

果蔬中含有大量的纤维素,食用后容易饱胀,有效减低食欲,而它们本身又含有丰富的维生素,可以有效补充身体所需的能量。既可以饱腹又不用担心会发胖,且能增加肠道的蠕动。

食谱二:清爽蔬果丝

针对饮食中蔬菜不足的问题,可以在西安知名癫痫医院平时制作简单的蔬菜丝作为零食,可加入酱汁等调味料,味道更佳!

材料:胡萝卜和番木瓜适量。

将胡萝卜和番木瓜的皮剥去,取出番木瓜的囊,然后用刨瓜器将其刨丝,最后根据个人喜好加入酱汁、盐或糖调味即可。

以上这两款蔬果食谱能够为男士提供充足的维生素C与纤维素,有效地帮助男士们促进血液循环、通便清肠、降低血糖与胆固醇和促进脂肪分解,是两款绿色健康食品。所以,男士不要再忧愁了,赶紧试试这两款馋人的蔬果食谱吧。

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减肥药的危害有哪些?

1、减肥药里含有安非他命,服用这种药的初期,效果如上所述,但是随着身体抗药性的产生,会出现癫痫前兆有哪些情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状。

2、西布曲明(Sibutramine Meridia)。该药物的作用原理是,借抑制神经传导物质的再吸收来达到抑制食欲的效果,由于通过口服吸收良好,6 个月内就能有较明显的减重效果,曾一度风靡欧美。后来被证实,其可能损坏记忆力。

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私造减肥药,每粒8分钱价格买进半成品胶囊,再盗用他人药品批号,每粒2角钱批发出去,销售300余万元,获利80万元。

经查,2010年11月,陈老板虚构健康品公司,以8分钱一粒(每粒500毫克)的价格,买进大量保健品半成品胶囊。同时,他要求供货方,在每粒胶囊内加入5毫克"盐酸西布曲明”、2.5毫克酚酞。

随后,陈老板将半成品胶囊,封装入自行印制的"逸秀牌左旋肉碱”包装盒内。因没有比较好的癫痫医院是那家?食药批号,他冒用武某公司的"国食健字G20070008”保健食品批准文号,聘请员工大量销售,以每盒(60粒)12元的价格,低价对外推销。

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减肥药本身或代谢产物可直接对肝有毒性作用,造成药物性肝损害,出现肝区不适、腹胀、转氨酶增高、黄疸等症状。若得不到及时有效治疗,继续服用减肥药,症状可能加重,最后可能发展成急性肝功能衰竭等更危险的疾病。

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减肥药的危害有哪些?

1、减肥药卡马西平片一次吃几粒里含有安非他命,服用这种药的初期,效果如上所述,但是随着身体抗药性的产生,会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状。

2、西布曲明(Sibutramine Meridia)。该药物的作用原理是,借抑制神经传导物质的再吸收来达到抑制食欲的效果,由于通过口服吸收良好,6 个月内就能有较明显的减重效果,曾一度风靡欧美。后来被证实,其可能损坏记忆力。

3、奥利司它。抑制脂肪吸收的同时,脂溶性的维生素(比如维生素A、D、E、K等)的吸收也就同时受到抑制,常见的副作用有拉稀、腹胀、排便不规律、腹痛以及消化不良等。

减肥药本身或代谢产物可直接对肝有毒性作用,造成药物性肝损害,出现肝区不适、腹胀、转氨酶增高、黄疸等症状。若得不到及时有效治疗,继续服用减肥药,症状可能加重,最后可能发展成急性肝功能衰竭等更危险的疾病。

减肥药是一种快速且方便的减肥产后,非常适合现代忙碌于工作生活,没有时间运动、没有耐心节食的人们。只是,减肥药的危害我们不能忽视。

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