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秋季吃海带滋补不发胖 三类人群不宜吃

海带防癌降脂还抗衰老北京军海癫痫病医院

海富含钙元素与碘元素,有助于甲状腺素合成,这两种元素搭配,不仅能美容,还有延缓衰老的作用。

石家庄治疗癫痫比较好的医院>海带中含有牛磺酸,他对儿童大脑发育和成长能起到十分重要的作用。海带表面褐色表层里还含有一种促进儿童发育的谷氨酸,其含量高出肝油30倍,可健脑补脑,有助于儿童健康地发育成长。

海带还可以辅助治疗乳腺增生。因为海带含有大量的碘,大约每哈尔滨那个医院治癫痫="font-family:Times New Roman;">100克海带中含有300毫克~700治癫痫的医院哪家最好毫克碘。可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,使内分泌失调得到调整,最终消除乳腺增生的隐患,达到预防乳腺增生的目的,而且,海带能软坚散结,能使血通气畅,肿块消退。

研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。

一般人群都可以吃海带,海带尤其适宜缺碘、甲状腺肿大、治小儿癫痫哪个医院看的好啊高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者及肝硬化腹水和神经衰弱者。

需要注意的是,由于海带中碘的含量较丰富,患有甲亢的病人不要吃海带,会加重病情;孕妇和乳母不要多吃海带。

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