冬季男性要注意防肾虚 酒后喝浓茶损伤肾功能

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　　冬季哪些习惯会导致肾虚西安中际脑病医院收费

　　1、暴饮暴食：现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的"美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

　　2、经常憋尿：有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性西安治疗儿童癫痫哪家医院好感染，不易治愈。

　　3、饮水过少：如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

　　4、过度喝：软和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7。2，这些饮料普遍为高度酸癫痫病人能做磁共振吗性，饮用后体内酸碱度明显改变。

　　冬季如何预防肾虚

　　1、多吃优质蛋白质：优质蛋白主要指禽、蛋、色、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成治疗癫痫的好方法都有哪些？，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲劳的作用。

　　2、摄入适量的脂肪：近年来，因为成年男子大多担心胆固醇过高导致肥胖症、心脏病等，所以采取了少摄取的原则。但从性功能的维护角度看，应适当接入一定量的脂肪。

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