您现在的位置:

中医养生 >> 正文 >

搞定早泄的七步骤

很多男性会出现射精过快的问题,在国内,不管是年轻还是年长的男人都对性生活的事情总是捏捏藏藏,因为这在他们看来是多么的难于启齿。北京军海癫痫病医院

(1)自信

首先,男子应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。

轻松搞定早泄七步骤

防早泄多层避孕套有效吗?

(2)放松

性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情。

(3)暗示

与妻子做爱时,可以暗示自己:"我一癫痫病要怎样治疗,要注意什么定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出精液”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。

(4)镇静

男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。

(5)谅解

女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备、挖苦和奚落,否则会使情况更严重。

(6)配合

女方应耐心主动地配合男方,热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥。

(7)环境

选择最佳的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能使男方更加放松。

这样的心理治疗适合由精神心理因素导致的早泄,你不妨试试。你可以先咨询在线武汉好的癫痫病专业医院在哪里医生,明确自己是否为此类早泄。

阳痿对于男性的危害是比较大的,包括生理上和心理上的双重危害。面对着这样的一个疾病,我们必须要做好充分的认识,首先一起来了解下造成阳痿的原因都有哪些?

根据起病原因的不同,中医将阳痿辨证分为肝郁不舒、湿热下注、心脾两虚、命门火衰四种类型,而不同类型的阳痿所变现出来的症状也各不相同。

肝郁不舒型:多见于肝气不舒者,阳痿不起或起而不坚,精神不悦,胸闷不适。舌质暗红,脉弦细。

湿热下注型:诸多见于体型丰实者,阳事不举,体困倦怠,小便赤热。舌苔黄腻,脉象沉滑。

心脾两虚型:多见于脑力劳动者,阳事不举,面色萎黄,不思饮食,力乏体弱。舌淡苔少,脉象虚弱。

命门火衰型:多表现为阳痿不举或勃起不坚,腰膝酸痛,神疲力乏,精薄清冷,身寒体热。舌苔淡白,脉多沉细,尺脉尤弱。

由于阳痿的类型的不同,造成阳痿的原因也就不一样。从上面的介绍中,相信大家对造成阳痿的原因有了一个全新的认识,希黑龙江省中亚癫病医院是人们认可的医院望大家能够认真的阅读,让我们更多的掌握阳痿方面的知识。

早泄可能会导致心理障碍,同时会长期伴有精神不振,神疲倦怠,失眠,心悸不宁等表现,严重时会影响正常的工作和生活,同时早泄还会引起性欲减退、勃起功能障碍等并发症。对于患有早泄的男性朋友来说,治疗早泄,刻不容缓。不过也不用太过担心,早泄是可以治愈的,常常通过心理治疗、行为方法指导、口服药物治疗等。那么早泄的调理具体应该怎么做呢?我们一起来了解一下。

一、饮食调节

早泄可以用饮食来调节,男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。

二、心理调节

由于早泄的病因中心理因素占一部分,比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此,男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。良好的心态对疾癫痫病哪些方法治疗比较好病的治愈有着积极的作用。

三、体育锻炼

男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。

四、穴位按摩

男性朋友可以选择穴位按摩的方法来帮助早泄的调理。此外,按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应。

五、稳定情绪

早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此,男性朋友在性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。

早泄的调理一般从以上五类方法入手,其中,就饮食和心理调节的方法而言,它们是非常关键的,拥有一个好心态,才能开始进入积极的配合治疗,在饮食上也要多多注意,到医院就医,最重要的,就是控制症状、减少复发、提高患者性生活的质量。祝君早日恢复健康。

© http://zs.xjbne.com  灵芝养生网    版权所有