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肉松蛋包饭的做法

蛋包饭就是一种用炒鸡蛋来将饭包好了之后制作的一种美食,而这个蛋包饭里面所添加的食材也是可以根据自己的喜爱来选择,蛋包饭的制作过程中还可以加上肉松,这样的蛋包饭叫做肉松蛋包饭,蛋包饭在饥饿的时候很多人都会选择这样的美食制作,因为做法很简单,很快就能吃了,那么下面我们来看看这个肉松蛋包饭的制作方法有哪些?北京军海癫痫病医院

鸡蛋(3只)、猪肉松(1汤匙)、白米饭(1碗)、海苔(1片)

调料:

油(5汤匙)、番茄酱(1汤匙)、酱油(1汤匙)、浓缩鸡汁(1/2汤匙)

1、烧热2汤匙油,倒入白米饭翻炒1分钟至炒匀炒散,加入1汤匙酱油和1/2汤匙浓缩鸡汁调味,盛起。

2、鸡蛋打入碗内,搅打均匀成蛋液;海苔撕成丝状待用。

3、续添3汤匙油烧热,倒入一半蛋液兜锅摊平,做成蛋饼后调成小火。

4、往锅内的蛋饼上,依次舀入1汤匙白米饭、1/2汤匙猪肉松和少许海苔丝。

5、铲起蛋饼的边缘,将蛋饼对半合起来,做成蛋饺盛入碟中;倒入剩下一半蛋液煎成蛋饼,做成蛋饺后盛碟。

6、在蛋饺上淋入1汤匙番茄酱,放上海苔丝做点缀,便可上桌。

做法二

主料:米饭250克 鸡蛋1个

辅料:火腿肠1根 青豆50克 玉米(鲜)50克

调料:色拉油30克 食盐1/2小勺 鸡精适量 白胡椒粉少许 亨氏番茄沙司2大勺

做法:

1.火腿肠切小丁,速冻青豆和玉米用热水浸泡解冻后滤出备用

2.炒锅倒入30克色拉油,大火烧热后下入火腿丁、青豆和玉米粒扒炒一分钟

3.加入蒸熟的米饭北京军海中医医院>

4.翻炒均匀后加入盐、鸡精、白胡椒粉,挤入适量番茄沙司

5.再次翻炒均匀后关火

6.鸡蛋1个打散

7.不沾锅抹少量油烧热

8.倒入蛋液摊成圆形蛋皮

9.将蛋皮放入盆中,再在蛋皮中间放上适量炒好的米饭

10.周边再抹少量番茄沙司,将蛋皮对折捏合收口,再在表面再挤上适量番茄沙司即可

其实制作肉松蛋包饭的话方法是很简单的,不过自己在做的时候首先要准备好肉松,肉松可以自己做,同时也可以购买,怎样做来好吃就怎样做,而在制作肉松蛋包饭的时候要记得避免将蛋包饭煎得太糊,这样的做法是不好包饭的,想要包饭更好吃,还要准备好酱。

酒不仅能载情,也能治病。《中国古代医典》云:"酒通血脉,御寒气,行药势。治风寒痹痛,筋脉挛急,胸痹,心腹冷痛。”尤其是用酒来泡制药酒,在我国已盛行了数千年。菊花酒、屠苏酒、人参酒、蛇酒等,无不借助酒力,萃取药物中的有效成分,并以酒的通行经络之势,更大地发挥药效。

然而,借用药酒治疗女性痛经却鲜为人知。

自制药酒的方法

一是对药酒加工材料的处理。一般来讲,从药店买来的药材大多都是加工成了饮片,我们可以再将其适当粉碎一下即可。对于较大的皮、根、茎、矿石类、果实类等捣成粗颗粒,叶、草等剪成2厘米长的草段即可。

二是对酒的选择。制取药酒大多宜用酒精度40度左右的白酒。这个度数的酒既便于将药物中易溶于酒的有效成分析出,也便于将药物中易溶于水的成分浸出。还可以选用黄酒。

三是药酒的制取。这里介绍两种制取痛经药酒的方法。

冷浸法:适用脑外伤癫痫症状于以白酒制取药酒。将加工好的药材浸入酒中密封,每日摇动2次,3周后过滤去渣,或再加入适当调味品(如蜂蜜、白糖)即可;

热浸法:适用于以黄酒制取药酒。将加工好的药材浸入黄酒中,待2小时后再加热约20分钟,取下后密封浸泡24小时,过滤去渣,或再加调味品后即可服用。

治疗痛经药酒秘方

气滞血淤型

1.丹参祛痛酒:丹参、元胡各30克,川牛膝、红花、郁金各15克,酒500毫升。冷浸或热浸法制取。月经前3天开始服,每日3次,每次服15~20毫升。

2.当归元胡酒:当归、元胡、没药、红花各15克,白酒1000毫升。冷浸法制取。每日3次,每次10~15毫升。月经前3天开始服用。

3.田七丹参酒:田七30克,丹参60克,黄酒500毫升。热浸法制取。每日2次,每次服20~30毫升,月经前3天开始服用。

4.山楂荔枝酒:山楂、荔枝核各50克,酒600毫升。冷浸法或热浸法制取。每日2~3次,每次15~20毫升。月经前3天开始服用。

寒湿凝滞型

1.茴桂酒:小茴香30克,桂枝15克,白酒300毫升。冷浸法制取,每日3次,每次服15~25毫升,月经前3~5天开始服用。

2.红糖醴:红糖10克,黄酒50毫升。文火煮沸后顿服,每日1剂。

3.调经酒:当归、川芎、吴茱萸各12克,炒白芍、茯苓、陈皮、元胡、丹皮各9克,熟地、香附各18克,小茴香、砂仁各6克,白酒1500毫升,黄酒1000毫升。热浸法制取。每日2~3次,每次15~25毫升,月经前5天开始服用。睡觉会抽搐怎么回事

阳虚内寒型

1.腹逐淤酒:小茴香、干姜、肉桂、五灵脂、蒲黄各20克,元胡、当归、川芎、赤芍各30克,没药10克,白酒1500毫升,冷浸法制取。每日2~3次,每次10~15毫升。月经前3天服用。

2.乌药温经酒:乌药30克,肉桂、川芎、干姜各15克。白酒500毫升,冷浸法制取。每日2次,每次15—20毫升,月经前1周开始服用。

3.胡桃酒:胡桃仁120克,小茴香、杜仲、补骨脂各60克,白酒2000毫升。冷浸法制取。每日2次,每次20—30毫升。月经前1周开始服用。

湿热下注型

1.蒲公英薏仁酒:蒲公英50克,薏苡仁30克,黄酒1000毫升。热浸法制取。每日2次,每次20—30毫升,月经前1周开始服。

2.龙胆泽泻酒:龙胆草、黄芩各30克,山栀子20克,柴胡、泽泻各10克,车前子、木通各6克,生地、当归各5克,黄酒1000毫升。热浸法制取。

气血不足型

1.归芪酒:当归、黄芪各150克,大枣100克,黄酒1500毫升,热浸法制取。每日3次,每次15~25毫升。经前5天开始服用。

2.十全大补酒:党参、黄芪、熟地、当归各30克,茯苓、白术、白芍、川芎各20克,肉桂、甘草各101克,黄酒1500毫升。热浸法制取。每日3次,每次15—20毫升。于月经前1周服用。

肝肾亏损型

1.固本酒:人参、麦冬、天冬、熟地、生地各15克,黄酒1000毫升,热浸法制取。每日3次,每次15~20毫升。于月经前3天服用。 陕西哪医院治癫痫好

2.固精酒:枸杞子60克,当归30克,熟地90克,黄酒500毫升。热浸法制取。每日3次,每次服用15~20毫升。

3.滋阴止痛酒:女贞子、枸杞子、生地各30克,龟板、川楝子,元胡各20克,黄酒.1000毫升。热浸法制取。每日3次,每次20—30毫升。于月经前3~5天服用。

年前聚会增多,周围脸上长痘痘的人似乎也多了起来。我猜想这与平时吃过多辛辣、油大和甜腻的食物有关,建议这些人除了少吃前面提到的3种食物外,还应该多吃以下4种食物。

1、富含B族维生素的食物

B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑,尤其是维生素B2能促进皮脂代谢,代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等,维生素B6促进皮肤新陈代谢,代表食物包括鱼类、蛋黄、豆类等。

2、富含维生素A的食物

维生素A能帮助皮肤形成新细胞,让皮肤更柔软,并防止干燥皲裂。富含维生素A的食物还有全脂牛奶、鸡蛋等。此外,β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A,代表食物有胡萝卜、南瓜、韭菜等。

3、富含锌的食物

锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。

4、清热生津的食物

长痘痘的人大多有内热,饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物,如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘人还应该多喝水,将体内毒素排出体外,让血液清洁而循环畅通。

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