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揭秘15个性欲杀手

你们曾经情欲如火,难舍难分。可如今,你们却常说"亲爱的,今晚不行”。据英国《每日邮报》报道,一项大型调查发现,40%的夫妻面临着性欲减退的困扰。英国性医学家迈克尔·佩林博士等多位医学专家指出,生活中一些意想不到的因素可能会殃及性欲,以下是最常见的15个性欲杀手。北京军海癫痫病医院

2。嗅觉失灵。越来越多的证据表明,嗅觉对性欲、吸引力都具有举足轻重的影响。瑞典哥德堡大学心理学家伊洛纳·克罗伊博士完成的一项研究发现,嗅觉丧失的男性性爱明显少于正常男性。嗅觉出现障碍,导致83%的过敏症患者性生活质量降低。

3。卧室放电视。意大利研究发现,卧室内摆放电视不影响夫妻性爱频度,但会影响性爱质量。暴力影片和真实电视专题节目最破坏性趣,伤害性爱激情。

4。生发药物。英国伦敦性健康专家拉达·莫德吉尔博士表示,治疗秃顶的药物容易导致男性性欲不振,甚至勃起困难。其原因是此类药物的药理是抑制雄激素,一些药物对性功能的伤害持续40个月之久。

5。牙龈出血。《性医学杂志》刊登土耳其伊诺努大学一项新研究发现,牙病男性患者发生ED的危险比普通男性高3倍。ED和牙病存在一些类似的风险因素,比如衰老、吸烟、和心血管疾病等。

6。过量饮酒。佩林博士表示,少量饮酒有益,但是过量饮酒则会影响身体平衡协调能力,导致皮肤痛感丧失。《性医学杂志》刊登的一项近期研究发现,酗酒会对性爱造成长期不良影响。英国性爱咨询协会会长,心脏病专家格莱姆·杰克逊博士表示,长期饮酒伤心伤肝,影响性功能。

7。卧室太乱。《女性性快乐与性满足指南》一书作者黛比·赫比尼克表示,卧室凌乱不堪,影响浪漫情调,特别容易"扼杀”女性性欲。

8。口服避孕药。莫德吉尔博士表示,多项研究发现,口服避孕药降低女性性欲,导致性唤起及高潮困难等问题,其原因是激素类避孕药会扰乱女性体内激素平衡。发现有此问题的女性,最好选择其他避孕方式。

9。甲状腺问题。在四五十岁女性中,甲减(甲状腺功能减退)容易导致性欲大减。莫德吉尔博士表示,甲减容易导致疲劳、抑郁、缺乏动力,性趣减退或丧失。药物治疗甲减是解决问题的有效途径。

10。天津市冶疗癫痫病那家医院效果好?身体肥胖。莫德吉尔博士表示,保持健康体重是获得满意性生活的关键。肥胖症会改变身体内雄激素水平,对男女性欲都构成影响。肥胖还会降低血流量和身体能量,不仅增加心脏病危险,又影响男女性功能正常发挥。

11。服降压药。杰克逊博士表示,某些降压药会影响性生活。如果服用降压药2~4周内,出现勃起障碍,则可能是药物所致。最好看医生,考虑替换降压药物。

12。心情抑郁。英国性健康临床护理专家洛莱恩·格罗佛博士表示,抑郁降低性欲,同时,服用抗抑郁类药物会抑制大脑欣快激素多巴胺的作用,减轻抑郁症状的同时也伤害性欲。

13。糖尿病。杰克逊博士表示,研究发现,1/3的男性糖尿病患者有ED问题,血糖控制越差,食疗养生网,ED就越严重。糖尿病损伤血管,影响血流,是问题的关键。

14。前列腺问题。英国前列腺癌协会护理专家阿里·卢克表示,5α-还原酶抑制剂等治疗前列腺肥大的药物会导致ED。因前列腺癌手术或放疗而导致的前列腺周边神经切除或受损,也容易导致ED危险大增。

15。关节疼痛。英国关节炎研究会职业疗法专家安吉拉·杰克琳表示,关节炎导致的关节痛是性爱一大杀手。关节炎疼痛夜间更会加重,患者有时睡觉翻身都疼痛不已,更甭提性爱了。夫妻加强沟通,选择关节疼痛不严重时段性爱很重要。

男士减肥也成为了一种关注的话题,男士们忙起来比女性的时间更多,那么男士的减肥瘦身方法有什么呢?男士在开车时抓住等红灯堵车的时间缝隙,可以做做一些减肥运动,下面的男士减肥瘦身方法,让你趁机摆脱"虎背熊腰”!

减肥瘦身方法扭腰运动:身体坐直,肩膀下沉,右手搭在方向盘上,左手向后放在靠背上,用腰带动身体向左转,然后换方向重复这个动作,即可缓解腰部肌肉的疲劳感,又可燃烧腰腹部的肌肉。

另外,还可以试试这个动作:稍往前坐,让身体从腰部尽量向后仰,与伸懒腰的动作有些相似。如果信号灯时间比较长或者堵车状况比较厉害,还可以将双臂向后伸,双手抓住坐椅椅背,并尽量向前挺胸,脸向上仰呈45度角,以加强腰背肌的力量,以减少背部的脂肪。

减肥瘦身方法展肩背

肥胖不止穿不上喜欢的衣服,影响社交,更易导致男人障碍,严重影响夫妻生活!美国南加州大学博士证实:肥胖严重影响人类的寿命。而男性肥胖相对女性更可怕!男性肥胖更易引发前列腺疾病、冠心病、高血治疗癫痫病需要多少钱压、心绞痛、脑血管疾病、高脂血症等病,导致寿命提早终结!所以男士减肥刻不容缓,男士减肥相当重要!

立竿见影的男士减肥方法

男士减肥方法:屈身控制:锻炼小腿肌肉,改善腿的柔韧性。

(1)双脚分开,腿伸直,双手自然贴于臀部。背挺直,从髋关节处向前屈。保持此姿势从1数到15。

(2)进一步屈体,两手抓住小腿肚。保持腿直,不要紧抱膝盖,也忽试图触碰地面。保持此姿势从1数到10。全过程时间:30秒。

男士减肥方法:向后踢腿:锻炼臀部、大腿、腹部及上背部。

一些小的动作,比如将脖子使劲后仰、腰部左右摇晃以及耸肩动作也能起到健身的效果。当然最利于减肥、健康的是少开车、少坐车。

男士开车时的减肥瘦身方法TIPS:开车时做运动,一定要在信号灯时间长或者堵车比较严重的时候,而且尽量别做动作过大过猛甚或要用双手、双脚配合的锻炼,尽量选择一些适合肩颈部或者腰腹部的运动。

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减肥瘦身方法扭腰运动:身体坐直,肩膀下沉,右手搭在方向盘上,左手向后放在靠背上,用腰带动身体向左转,然后换方向重复这个动作,即可缓解腰部肌肉的疲劳感,又可燃烧腰腹部的肌肉。

另外,还可以试试这个动作:稍往前坐,让身体从腰部尽量向后仰,与伸懒腰的动作有些相似。如果信号灯时间比较长或者堵车状况比较厉害,还可以将双臂向后伸,双手抓住坐椅椅背,并尽量向前挺胸,脸向上仰呈45度角,以加强腰背肌的力量,以减少背部的脂肪。

减肥瘦身方法展肩背:方法是,右手放松伸至胸前,用左手握住右肘轻轻往左拉,持续5到10秒,然后换另一侧重复上述动作。另外,也可以将背部挺直,将双臂抬起放在脑后,然后双手相互环抱住肘关节,低头眼睛向下看,同时深呼吸5次,再恢复到原来的姿势,也能起到相同的效果。

一些小的得了癫痫经常吃药对身体有害吗动作,比如将脖子使劲后仰、腰部左右摇晃以及耸肩动作也能起到健身的效果。当然最利于减肥、健康的是少开车、少坐车。

男士开车时的减肥瘦身方法TIPS:开车时做运动,一定要在信号灯时间长或者堵车比较严重的时候,而且尽量别做动作过大过猛甚或要用双手、双脚配合的锻炼,尽量选择一些适合肩颈部或者腰腹部的运动。

科学合理的减肥餐不仅能保证身体的日常所需,还能加速身体代谢促进减肥。但是减肥期间也有不能吃的食物,想减肥,下面6款食物就一定不能出现的减肥餐中!

1、加糖鲜榨柳橙汁

看到鲜榨柳橙汁相信很多人都会疑惑,这为什么就不能吃呢?鲜榨柳橙汁是可以少喝,但是加了糖的就千万不要喝哟。因为加了糖的橙汁比汽水等碳酸饮料的糖分和热量还高,而且一杯柳橙汁,具有150卡路里的热量,所以想要摄入柳橙的纤维素与维生素B,还是直接吃柳橙比较好。

2、油条

油条的脂肪含量超高,每根油条约有220卡路里,大部分来自脂肪。所以在减脂肪的人当然就不要去碰高脂肪的油条咯。

3、香肠

香肠有近250的卡路里。而250卡路里已相当于一个汉堡或一碗米饭的热量,所以香肠的脂肪含量很高,因此在减肥期间不宜食用。

减肥最难以忍受的就是汹涌而至的食欲,特别是晚上,稍不留意就会摄入过多的热量,但是不吃有忍受不了,该怎么办?试试自制果蔬汁吧,丰富的膳食纤维不仅能产生强烈的饱腹感,而且热量低,多喝也不怕胖!

胡萝卜汁

每天晚上喝一定数量的新鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力,哺乳期的母亲每天喝些胡萝卜汁,分泌出的奶汁质量要比不喝的母亲高得多。而患有胃溃疡的人,饮用胡萝卜汁可以明显减轻症状。

芹菜汁

芹菜汁味道清香,晚上肚子饿的时候喝杯芹菜汁,既能饱腹有能感觉神清气爽。芹菜汁也可以作为利尿剂和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和P,因此芹菜汁非常适合维生素缺乏者饮用。

4、油炸食品

众所羊癫疯什么东西不能吃周知,油炸食品的脂肪含量相当高,而且吃过多油炸食品会导致便秘,从而影响身体的排毒,不利于减肥瘦身。

5、泡面

有些人很喜欢吃泡面,因为泡面不但方便快捷,而且美味。但泡面是脂肪高、盐分高,味精量的三高食品,在减肥中的人还是少吃为好。

6、薯条

一小包薯条含220卡路里及12克脂肪,热量差不多相当于一个汉堡。因此薯条也是减肥期间的大忌食品。

想减肥,上述食物一定不能出现在减肥餐中,减肥忌口很重要!

科学合理的减肥餐不仅能保证身体的日常所需,还能加速身体代谢促进减肥。但是减肥期间也有不能吃的食物,想减肥,下面6款食物就一定不能出现的减肥餐中!

1、加糖鲜榨柳橙汁

看到鲜榨柳橙汁相信很多人都会疑惑,这为什么就不能吃呢?鲜榨柳橙汁是可以少喝,但是加了糖的就千万不要喝哟。因为加了糖的橙汁比汽水等碳酸饮料的糖分和热量还高,而且一杯柳橙汁,具有150卡路里的热量,所以想要摄入柳橙的纤维素与维生素B,还是直接吃柳橙比较好。

2、油条

油条的脂肪含量超高,每根油条约有220卡路里,大部分来自脂肪。所以在减脂肪的人当然就不要去碰高脂肪的油条咯。

3、香肠

香肠有近250的卡路里。而250卡路里已相当于一个汉堡或一碗米饭的热量,所以香肠的脂肪含量很高,因此在减肥期间不宜食用。

4、油炸食品

众所周知,油炸食品的脂肪含量相当高,而且吃过多油炸食品会导致便秘,从而影响身体的排毒,不利于减肥瘦身。

5、泡面

有些人很喜欢吃泡面,因为泡面不但方便快捷,而且美味。但泡面是脂肪高、盐分高,味精量的三高食品,在减肥中的人还是少吃为好。

6、薯条

一小包薯条含220卡路里及12克脂肪,热量差不多相当于一个汉堡。因此薯条也是减肥期间的大忌食品。

想减肥,上述食物一定不能出现在减肥餐中,减肥忌口很重要!

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