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走姿不对伤全身

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  俗话说“站有站相,坐有坐相”,不仅能让人看起来优雅得体,而且对身体健康有益。但现实生活中,并不是每个人的走路姿势都优雅正确。日本美容健康网“美Ranger”近日介绍了几种可能伤及全身的走姿。

   膝关节弯着走路,骨盆朝箭头方向前倾,经常采用这种走姿,时间长了会引发腰椎前弯,导致腰痛。北京军海癫痫病医院

   臀大肌退化可能导致上身后倾,走路时身体重心如箭头所指后移,最终引起骨盆倾斜。

   由于大腿肌肉退化,向前迈步时无法缩紧腿部肌肉,骨盆上抬,走起路来一瘸一拐,很不美观。

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