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上厕所禁带手机?厕所玩手机4大健康危害你须知

  蹲厕所玩手机,估计很多人就干过。要是你是下面这家公司的员工,估计就行不通了!长沙一家小型科技公司规定:为了员工的身体健康,员工上厕所严禁携带手机等电子产品;上厕所不得超过八分钟,违者24小时内不得进入厕所,并在厕所门口贴了通知。当然,其行政人员也表示,出此奇葩规定,是因为长时间蹲厕所对身体不好,也不利于工作。但这也只是一个小提醒,主要靠员工自觉遵守,“没有人检查、计时,更不会真的不让进厕所。”北京军海癫痫病医院

  上厕所玩手机对身体有何危害?

  长时间易引发痔疮、直肠粘膜脱落

  长时间保持排便姿势,就容易导致直肠静脉曲张淤血,诱发痔疮,上厕所玩手机是延长上厕所时间最直接的原因之一。

  错过便意,引发便秘。

  玩手机必然会分散排便时的注意力,‘便意’时不留神就错过了,这样就会导致便意迟缓或没有了便意,人为地引起便秘。‘便意’对于不少人来说很珍贵,一旦错过,就可能再努力也排不出了。觉得排便困难的人来说,不要将进卫生间视为无聊或痛苦的事情,企图通过阅读或玩游戏来消磨时间,越是这样做,越会刻意抑制“便意”,导致条件反射消失,从而坐半天马桶也无济于事。最好能养成每天定时排便的习惯,这样久而久之会形成条件反射;一旦‘便意’来临,工作再忙也要抽空上卫生间,手里不要拿任何娱乐产品,排便时间不应超过10分钟。

  头晕脑胀,腿发麻。

  蹲的时间太长,容易使血液向下流,导致脑部供血不足,正常人久蹲突然起立会出现头晕头晕脑涨。血液的循环受阻,时间长了,细胞供氧不足,一但血液回流,会出现部分神经发麻,有些人往往就会出现腿麻。

  身体吸入毒气,易引发炎症。

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