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如何保护肝脏?多吃蔬果忌吸烟喝酒

肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。肝脏能帮人体调节血液,有藏血、防出血的作用。中医认为,肝与胆相为表里,开窍于目,肝主藏血,肝主疏泄,有贮藏和调节血液、排毒的功能。肝脏也是新陈代谢的指挥中心,保证人体血气通畅。而由于很多人生活不注意保护,导致肝脏疾病多发。因此,人们要保护好肝脏,以免肝脏受损。那么日常怎样保护我们的肝脏呢?北京军海癫痫病医院

​需要注意的是,平时不可盲目乱吃药,要保证充足的睡眠时间,要乐观面对人生,长期抑郁、动不动就发怒是伤肝的,这一点也是非常重要的。值得一提的是应该注意定期体检,做到防患于未然。

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