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怎么饮用金银花养生

金银花俗称银花、双花等,自古以来被誉为清热解毒的良药,夏季是容易上火的时节,如果泡杯金银花茶可以起到很好的降火效果,但是在中医提醒,金银花也是有食用的禁忌,脾胃虚寒着不宜喝金银花。北京军海癫痫病医院

一、抗菌及抗病毒。金银花对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、脑膜炎双球菌、肺炎双球菌、绿脓杆菌以及流感病毒等都有明显抑制作用。

二、有增强免疫的功能。金银花能促进淋巴细胞转化,增强白细胞的吞噬功能。

三、抗炎、解热。金银花能促进肾上腺皮质激素的释放,对炎症有明显抑制作用。

在日常生活中,有很多人以金银花泡水喝保健。中医专家提醒,金银花未必适合所有人日常饮用,脾胃虚寒者就要少用金银花泡水喝。

比起黄连、黄芩、黄柏等,同样能清肺热,但以苦寒为主的药物来说,金银花不伤脾胃。因此有口干或舌头红、嗓子疼痛、大便干燥等情况的人,可以把金银花配上菊花、金莲花泡水喝,还可以加入冰糖来调味。

专家指出,金银花适合体质平和或体质内热者服用。而脾胃虚寒(如经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)的人不宜用金银花泡水喝。另外,金银花泡水与泡茶类似,冲泡两三次即可,隔夜后不宜再饮用。

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