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老人学会听声辨健康可延年益寿

  我们经常说,声音是表达情感的,而情感又是从身体里发出来的。中医自古就很重视声音对于诊病的意义,中医诊病讲究“望、闻、问、切”,其中的闻不仅包括闻气味,还包括听声音。北京军海癫痫病医院

  肝所对应的声音是呼

  呼有两层含义,一是呼喊,二是呼气的意思。肝气过盛或者肝阳上亢的人,常常容易发怒,同时大呼小叫;肝气郁滞的人,常常会长吁短叹,如有的人被上司批评完了,回到自己的办公室,肯定是坐在那里吐气,发出“呼呼”的声音。这其实就是人体一种不自觉的自救功能,通过向外呼气发声来减少肝气的郁滞。

  心所对应的声音是笑

  如果一个人心气特别足,就会爱笑,而且笑的很爽朗,这就代表他的心气充足,且运行没有窒碍;但如果总是笑,没事就坐在那呵呵傻笑,那是心神错乱或者心气不足的表现,属于病态。

  俗话说“笑一下,十年少”,适度的笑可以疏通心气,增进健康。但是,需要注意的是,笑的过多、笑的过度也是会耗伤心气的,《说岳全传》中就讲过,牛皋抓住自己的老对手金兀术之后,非常高兴,结果“大笑而亡”。笑让他的心气一下子全都散掉了。

  此外,很多笑星都患有甚至死于心脏疾病,如着名小品演员高秀敏、着名相声表演艺术家马季、着名相声演员侯耀文、四川着名巴蜀笑星刘德一都是死于心脏疾病,这可能也和笑星们经常处于“欢笑”的情绪中,笑的过度,耗伤心气有关。

  脾对应的声音是歌

  这里的歌就是我们平时所说的歌唱。如果一个人脾的正气特别强的时候,他说话的声音非常洪亮,唱起歌来也嘹亮,底气很足;如果一个人脾气虚,那么他说话的声音非常低微,唱起歌来也就很没底气。此外,歌唱多了也会耗伤脾气,因此喜欢唱歌的人要多食用些山药、大枣、芡实、蜂蜜等补脾益气的食物。

  肺对应的声音是哭

  从哭声中能看出肺气的强弱。如果一个人肺气很强盛,他哭的声音非常洪亮;如果一个人肺气虚,那么他哭的声音非常低微,常爱哭哭啼啼的女孩子多半肺气虚,所以哭的声音非常低微,只能称做“呜咽”。

  悲伤的时候哭泣流泪是人体的一种正常的宣泄,对健康有利。但是如果经常哭,就会损伤肺气,因为肺主皮毛,肺虚了皮肤就会不好,所以女孩子更应该注意这一点。

  肾所对应的声音是呻

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