时间：2021-12-25 来源：灵芝养生网 阅读：185次

1、其实葡萄的皮和籽是可以不用去除的，前提是你已经把葡萄的皮洗得很干净了。葡萄皮是最容易接触农药的部分，因此买回来后，不管是榨汁还是直接食用，洗都是很重要的一步，用盐水和面粉搭配来浸泡揉搓才能彻底洗干净，这样的皮当然可以留着一起榨汁了。

2、葡萄里面的籽是否要去掉也是很多人考虑的问题，其实试过葡萄榨汁的人就知道，葡萄籽打完之后是很碎的，而且很柔软，不用去掉是不营养葡萄汁的口感的，而且给葡萄去籽很麻烦，要是每一颗都要剥开去籽，那还是建议你直接吃吧，在去籽的过程中，葡萄的汁液也损失了不少，而且果肉还会被污染，为了榨汁很不值哦！

材料：苹果3个，葡萄一串，冰糖少许，凉开水适量。

做法：

1、苹果洗净去皮，切成小丁；准备好开水，放凉用。

2、洗葡萄去皮、去籽，苯巴比妥长期吃会傻吗把苹果丁和葡萄肉倒入榨汁机中，加凉开水，加少许冰糖，搅拌成汁即可。

美食点评：该饮品制作简单易学，操作方便，口感舒适，是一道营养价值极高的家常饮品。葡萄本就美容养颜,苹果汁则调理肠胃,促进肾机能,预防高血压，两者结合可养血益气、健脑养神。

tips：想喝冰的果汁，就先把水果放进冰箱，绞出来的汁还是冰冰的，不建议加冰水。绞好的果汁要快速喝掉，不然会氧化掉就没什么益处了。

材料：葡萄20颗，香蕉1根，牛奶100g，冷水50g，蜂蜜1T。

做法：

1、葡萄香蕉洗净,切块备用。

2、所有材料放入果汁机打匀,滤渣,倒入杯中。

美食点评：香蕉和葡萄一起榨汁喝，对贫血有不错的疗效，香蕉还可补充能量。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻癫痫病到底应该如何治疗呢被人体吸收，是一种快速的能量来源。葡萄味甘微酸，而香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。

材料：葡萄10~15颗、柠檬1/4棵、老姜1小块。

做法：

1、洗净老姜榨汁，柠檬去皮，切片榨汁。

2、葡萄连皮带梗纯汁，或加入200ml水打成果汁。

3、所有纯汁搅拌均匀，立即饮用或冷藏。

美食点评：葡萄含有丰富维他命C.E及少量维他命B群，延缓衰老。柠檬维生素丰富，亦有美白润肤之效。两者结合可令肌肤嫩滑、面色红润。

材料：葡萄25粒，橘子1个，奶油30克，冷开水适量。

做法：

1、将葡萄洗净，去皮及子备用。

2、将橘子去皮及核，剥成小瓣，再除去白膜待用。

儿童癫痫手术能治好吗3、将葡萄、橘子放入果汁机中．加入冷开水、奶油搅打均匀，即可倒入杯中饮用。

美食点评：红葡萄具有化痰止咳、补血益气、强筋壮骨和养颜护肤的功效；橘子具有润肺止咳、健脾和胃、理气燥湿的功效。这两种食材一起打成果汁，不仅爽口，还可提高自身免疫力。

材料：新鲜葡萄100克，甘蓝菜75克，番茄1个，蜂蜜适量。

做法：

1、将葡萄洗净去皮、籽，甘蓝菜、番茄洗净切成小块。

2、放入榨汁器中榨汁，加入蜂蜜调成饮料。

作用：润泽肌肤，细腻容颜。

材料：葡萄20颗，包菜100g，蜂蜜2t，柠檬汁2t。

做法：

1、葡萄,包菜洗净。

2、所有材料放入果汁机打匀,滤渣,倒入杯中。

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3、杯中加入调味料调匀即可。

作用：滋补强身。

材料：葡萄若干（依家庭食用人员而定），圆白菜半颗，蜂蜜、柠檬汁各2小匙。

做法：

1、葡萄洗净，圆白菜切片备用。

2、所以材料放入榨汁机中榨汁，饮用前加入调味料即可。如果用料理机，可以把渣过滤掉再加入调味料。

作用：葡萄圆白菜汁中的葡萄可以消除疲劳、恢复体力，圆白菜含有的丰富维生素C可被强力吸收，帮助恢复体力，使自己精力充沛。

1、葡萄汁中糖分含量极高，饮用过多会导致糖分的大量摄入，引起短时间内血糖升高， 经常如此可能出现肥胖症。

2、葡萄在成熟时期需要喷洒很多的农药，因此，葡萄在榨汁之前需进行充分的洗净，避免农药摄入过多。

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