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让你越吃越年轻的秘方 中医美容

时间:2021-11-22 来源:灵芝养生网 阅读:185次

本文导读:水果是我们平时需要常吃的,水果具有美容的功效,那么什么样的水果吃了最好呢?下面我们就来了解一下让你越吃越年轻的水果秘方。

甜适中 柚子:

柚子是一种典型的南方水果,酸甜中带有略微的苦涩,汁水丰富,含有大量武汉治癫痫有哪些医院的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量,并有助钙、铁的吸收,而且能够和胃化滞,生津解渴。

大夫第一药 苹果:

苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统湖北那家癫痫医院好呢及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香,还能提神醒脑、缓解紧张的情绪!

维C之王 猕猴桃:

猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱,其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。北京癫痫科医院哪家好猕猴桃性酸,味甘寒,还具有生津润燥,解热除烦的功效,也是秋季水果的及佳之选!

甜腻美味 柿子:

柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症,北京军海医院,癫痫治疗很专业所以最好饭后食用,尽量少食柿皮!

西域佳果 石榴:

石榴本是西域特产,自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温,能够有效的抗氧化,减少体内沉积的氧化胆固醇,延缓衰老,而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。