当前位置: 主页 > 养生常识 > 正文

吃什么补脑 推荐大家四款补脑食疗方 疾病食疗

时间:2021-11-22 来源:灵芝养生网 阅读:185次

  一个灵活的大脑对每个人都非常重要,但是脑部发育的好需要通过饮食来调理。那么你知道吃什么补脑吗?你知道补脑的食物有哪些吗?你知道健脑食品有哪些吗?今天小编推荐大家四款补脑食疗方,赶紧来看看吧。

  1、猪脑枸髓汤

  配料:猪脑1具、猪脊髓15哪家医院能治好颠痫病克、枸杞子10克、调料适量。

  制法:将猪脑猪髓洗净,放碗中,纳入枸杞子、食盐、味精、料酒、酱油等,上笼蒸熟服食。

  功用:补肾健脑。

  2、双耳炖猪脑

  配料:白木耳、黑木耳各10克、猪脑1具、调料适量。

 治疗癫闲疾病的费用 制法

  将黑木耳白木耳发开洗净,猪脑洗净同置锅中,加鸡清汤适量;

  文火炖至烂熟后,加入食盐、味精、料酒、椒粉等调味,再煮一二沸服食。<荆门治疗癫痫病的医院是哪个/p>

  功用:补虚健脑。

  3、胡桃龙眼鸡丁

  配料:胡桃仁元肉各10克、鸡肉250克、调料适量。

  制法

  将鸡肉洗净切丁,用料酒、淀粉、酱油拌匀;

  锅中郑州军海脑病医院治疗癫痫好不好热油将姜葱爆香后,下鸡丁煸炒变色,而后下胡桃仁及元肉、葱、姜、椒等,炒至熟时,加食盐、味精调服。

  功用:补肾健脾,养心安神。

  4、桂圆猪髓鱼头汤

  配料:桂圆10克、猪脊髓100克、鱼头1个、调料适量。