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吃什么对眼睛好?眼睛长期对着电脑比较浑浊。。。—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:灵芝养生网 阅读:185次

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  枸杞子可以明目,味甘、性平具有补肝益肾之功效,《本草纲目》中说“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”中常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂手术能不能治疗癫痫病?肪肝、调节血脂和血糖等方面的作用,并应用于临床。枸杞子服用方便,可入药、嚼服、泡酒。外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。

  多吃一些维生素A的食物,:维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足,则视紫红质的再生慢 而且不完全,暗适应时间延长,时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病,病进一步发展则可成湖北哪家医院治疗儿童癫痫病好为角膜软化及角膜溃疡,还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。就比如说乳制品、各种肝脏、鸡蛋、鱼油、胡萝卜、红薯、深绿色的蔬菜、玉米、芒果和柑橘等。

  富含维生素C的食品:维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,而延缓白障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。

  常喝菊花茶对提神、清肝、明目也处,但提醒一下:菊花痫病中医治疗方法是凉性的,如果体质是阴性体质,每天都喝。偶尔喝一下可以的

  胡萝卜对眼睛好。如果长时间对着电脑,你不妨在感到干涩的时候用冷水洗一洗眼睛,很舒服,也会感觉看东西清楚了许多。但对眼睛有没就难说,坚持做眼保健操对眼睛会很好的。

  吃都不行,还是保护好眼睛!癫痫病是由什么原因引起的坐姿,与电脑屏幕距离都要注意。。还有每天多活动活动。多看看。

  展开全部如果可以,少用用吧,网上说的,书上说的对眼好的东西都需要长期长期再长期用,而且效果很小很小很小的,主要还靠预防

  金雀花对眼有治疗作用,我常 吃,你们边估计没有,呵呵,但是我觉得除了好吃没有什么功效滴