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好吃停不下来的臭豆腐

时间:2021-09-16 来源:灵芝养生网 阅读:185次

主料:

臭豆腐(十块左右)

<治疗颠痫病的中医p>辅料:

豆豉(15克)、郫县豆瓣(10克)、色拉油(150克(实耗30左右))、葱花(适量)、姜(适量)

<黑龙江癫痫医院哪家看的好p>做法步骤:

1、臭豆腐清洗干净,沥干水。

2、豆豉剁碎,葱切成葱花,豆瓣酱备好。

癫痫病的并发症是什么3、臭豆腐用油小火煎黄盛出。

4、油再次烧热,倒入葱花、豆瓣、豆豉炒香。

5、倒入豆腐,加少量清水,中小火煮四五分钟至汤汁浓稠。

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6、装盘。

臭豆腐的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;