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好吃停不了口的巧虎饭

时间:2021-09-16 来源:灵芝养生网 阅读:185次

主料:

红薯(小半个)、海苔(半片)、鸡蛋(一个)

做法步骤:武汉中际癫痫医院贵吗ng>

1、红薯蒸熟后压成泥状。

2、摆出巧虎造型并把蛋白两片当做耳朵部分。

3、蛋黄填做嘴巴,海苔来当眼睛。

4、加点胡须,巧虎出来了.最后还剩下两半个蛋白也放到盘癫痫病怎么样好得快子里面,当做巧虎的玩具好了.孩子特别开心的说先要吃光了巧虎的玩具。

红薯的热量(卡路里)99千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、补虚乏、益气力等功效;可与大米、排骨、猪排搭配癫痫病人在发病时我们家人应当怎样做;与鸡翅、梭子蟹、大闸蟹相克,同食可能会引起不适;

海苔的热量(卡路里)177千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;

鸡蛋<癫痫比较有效治疗的方法/strong>的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与干贝、小米面、苋菜搭配;与兔肉、鹅、雪莲果相克,同食可能会引起不适;