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家常红烧鸡腿简单做法步骤

时间:2021-09-16 来源:灵芝养生网 阅读:185次

主料:

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鸡腿(6个)

辅料:

盐。味精。料酒。 大料。 辣武汉哪家医院治癫痫病专业椒。 淀粉(适量)

做法步骤:

1、先用水把肉煮熟。

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鸡腿的热量(卡路里)181千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白治疗癫痫需要花多少钱质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与香菇搭配;与鲤鱼、芝麻相克,同食可能会引起不适;