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季节养生在夏天的任何时候感受脉搏-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:灵芝养生网 阅读:185次

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正常频率应为60-90次/分钟。在凉爽的夏天,温度和湿度相对较高,老年人的心血管疾病容易发生率高。此时,我们建议老年人应随时摸摸脉搏,观察是否正常,尤其是当他们感到头晕、虚弱成都哪些癫痫医院好?、胸闷和心悸时。以便及时发现心血管系统的异常变化,从而实现早期治疗。一般认为正常的脉搏跳动与一些心脏病的发生和发展有关。

对于老年人,安静状态下的正常脉率应为60 & mdash在90次/分钟之石家庄治癫痫的医院好不好间,节拍应该一致,节奏应该一致。如果有身体活动或情绪激动,脉搏可以暂时增加。同样,心跳太慢可能是一些心脏病的征兆。简单易行的脉搏自测方法是平躺5分钟,伸展手臂或左臂或右臂,将另一只手的食指、中指和无名指按在腕部桡动脉后的位西安哪看癫痫好置(手臂与腕关节内侧的关节),保持正常均匀的呼吸1分钟。如果脉搏跳动均匀,频率保持在正常水平,这意味着心脏状况基本正常。

如果你觉得不舒服,你可以休息,以便进一步观察。

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