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运动养生流行美腿会危害我们的健康吗-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:灵芝养生网 阅读:185次

拥有一双美丽的腿是每个女人的梦健康想,在时尚中,“美丽的腿”可能是一个永恒的话题,甚至一个新的职业运动养生被称为“腿部造型”。不管对“美丽的腿”有什危害么样的理解,厚度可能是一个非常重要的指健美腿身运动标。在时尚界,“美腿”可我们的能是一个永健康恒的话题,甚至一个新的职业叫做“美腿我们的”。不管对“美丽的腿美腿”有什么样的理解,厚度可能是一个非常重要的指标。太粗的腿,即使光滑如玉,大概也健康不能称危害之为“美腿”。

今年,英国医学杂志BMJ发表了一项关于腿周长和健康的研美腿究。我不知道这会不运动养生会引起美运动养生腿女性的恐慌。虽然我我们像小报记者一样抑危害制我们的住了写“权威医学杂志报道:美腿影响寿命”的冲动,但这篇论文的结论,如果用一句话来说,确实是:“当一个人的大腿美腿周长小于60厘米时,心血管疾病的发病率和死亡率随着其降低而增加”!这是健康一项关于心血管风险的研究。从1987年到1988年,1436健身养生名成癫痫病怎么样能好年健康男性和13危害80名成年女性参加了这项研究,他们都没有心血管疾病。开始时,他们的身体指标如身高、体重、腰围、腿围、脂肪含量、血脂等。被一一记录下来,而他们的生活方式如吸烟与否、锻炼等。

也进行了分类和记录。这里的“腿周长”是指靠近臀沟的右大腿周长。在接下来的10年里,对心美腿血健康管疾病和冠健身运动心危害病的健康发生进行了跟踪和记录,并对12.5年的死亡率进行了我们统计。最后,将数据放在一起进行统计分析。结果表明,男性美腿和女性的腿周长都有一个临界我们的值。在这个值下,危害腿越细,心血管疾病的发病率和死亡率就越高。

超过这个门槛,就没有效果了。使用不运动养生同的统计模型,这个阈值略有不同,大约在55到6危害0厘米之间。因此,健身危害养生研究我们者以60厘米为分界线,得出了上述结论。健康许多人健康知道,这一流行病学调查的结果只我们的能表明这两种现象是相关美腿的,但不能证明一个是另一个的原因。在这个例子中,腿周长、心血管疾病癫痫药物选择哪种好和死亡率可能只是相美腿互伴随的,没有因果关系。

人们已经知道健康有许多与生命因素和心血管疾病相关的物理指标。在健康数据分析中,作者排危害除了我们的这些因素的影运动养生响,如吸烟、锻炼、体重指数(体重除以身高的平方)、腰围、女性危害更年期、血脂、胆固醇、血压、饮酒、我们的教育背景等。,但上述结论仍然存在。危害因此,论文得出结论,腿周长可以用来预测一个人患心血管疾病和过早死亡的风险。对于高风险群体,可以特美腿别关健康注生活方式和其他方面。

发表这危害项研究的BMJ是医运动养生学领域非常权健康威的杂美腿志。本研究的数据收集和统计分美腿析规范、严谨,结论新颖。就研究质量而言,它远远高于引起极大恐慌的“碘盐致癌”。基于这项研究,时尚女性是否在为“健康还是美丽”的选择而挣扎?在发表论文的同时,该杂志还发表了一篇社论,对这项研究进行专业解释。根我们的据评论,这项健康养生之道研究有几个问题:首先,腿周长、心血管发病率和死亡率之间的关系是真实的癫痫病那里治疗方法比较专业吗?还是一种幻觉?尽管人们现在知道的影响心运动养生血管危害疾病的因素被排除在统计分析之外,但仍有未知因素。

这些未知的因素导致了这种健康错觉吗?尽管对2000多人的调查并不算小,但仍需要更大的样本量来进一步证实。第二健康,从生健身运动运动养生物学角度来说,你如何解释小腿周长增加了心血管疾病的发病率?腿粗的人应该更重,而且普遍接受的结论是,超重不利于心血管健康。尽管作者引用了其他人的一项研究,但他认为美腿小腿周长过小可能导致下肢肌肉萎缩,下肢肌肉缺乏对心血管我们的健康的不利影响危害超过了减肥的有益影我们响。评论者指出,这方面的危害研究毕竟还运动养生不够,而且这个理由还不够充分。第三,用这个“腿围”指数来预测心血管疾病的风险有什么实用价值吗?在健康领域,人们提出了几种身体指标来进行预测,如体重指数、腰围、臀围、腰臀比、体脂比、血脂美腿、胆固醇等。

这危害个新的“腿周长”指标比这些现有指标更准确吗?评论员的回答是“我不知道”。这项研安徽癫痫病医院在哪啊究的结果还没健身养生有得到检验健康——也我们的就是说,它们被用来健康预测某一特定危害人群,然后与实际情况进行比较,因此不可能知道它的预测是否运动养生准确。第四,这也是一个危害非常关键的点。我们需要关心“多大”以及“是否”某个指标带来的风险。然而我们的,腿周长的减少并不会增加心血管疾病的发病率。例如,腿最细的人(按人口的2.5%计算)的发病率仅是腿美腿超美腿过临界值的人的两倍多。

最后我们的,对人来说最运动养生重要的一点是,健康通过手动干预(如体育锻炼)使大腿变粗后,对心血管健美腿康有益吗?危害总而言之,对于在危害权威学术期刊上发表的如此严肃的研究,学术同行的眼中仍有许多漏洞健康。在科学上,需要越来越详细的研究来证实或否定。在此之前,时尚女性只能将其视为娱乐。

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