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季节养生教你六种夏季解暑饮料-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:灵芝养生网 阅读:185次

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健康指南:在炎热的夏天,许多人喜欢喝冷饮来缓解夏天的炎热,所以你应该小心,因为街上的许多饮料都掺有香精,喝太多对你的健康有害。你还不如在家自己做夏季解暑饮料。今天,我将教你六种消暑饮料。如果你想冷静下来保持健康,你就不会错过它们。儿童癫痫哪家医院好夏季饮料首先,绿豆汤应该在夏天推出。

绿豆汤能清热解毒、止渴消暑。这是中国传统的消暑饮料。此外,可以在绿豆汤中加入少量冰糖食用,更美味。配料:薏苡仁100克,绿豆50克,百合20克,水适量,蜂蜜2汤匙。练习:1。

薏苡仁洗净,用适量水浸泡武汉中际癫痫病医院评价 你知道吗一夜。将百合洗净,浸泡在清水中备用。将绿豆、浸泡过的薏苡仁和百合放入汤锅中,煮沸后用文火煮约40分钟。2.薏仁酥烂后,汤就煮好了。烹饪后,打开盖子,让它冷却一会儿。

加入蜂蜜,搅拌均匀。第二,西瓜皮凉茶中药称为西瓜皮西瓜崔屹,具有清热生津、止渴的功能。干燥后驻马店癫痫医院研磨成细粉,也可外用治疗口疮。此外,冷冻西瓜皮还能镇静和治疗晒伤皮肤,并经常使用具有美白效果的天然健康美容产品。西瓜皮凉茶具有消暑利尿的功效,尤其适用于体质热的人和水肿的人。

然而,体质寒冷和胃冷的人不应该使用它。练习:将西瓜皮洗净,切碎,去渣取汁,然后加入太原癫痫病专业医院少量白糖搅拌均匀。

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